習慣が続かない人のたった一つの思考

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こんにちは!すぎちゃんです!

なにか習慣にしていることはありますか?

僕はあります。

朝の散歩、バーピー、瞑想、筋トレ、から初めてみてます。

みなさん、続いてますか?

すぐに習慣化できる人は少ないと思います。

結論です!完璧主義をやめましょう!

続きはスタエフ音声で!